30/04/2020

¿Cómo fortalecer tu autoestima durante la cuarentena?

Estamos viviendo tiempos desafiantes y ante un hecho histórico y sin precedentes como ha sido la pandemia del coronavirus, estamos sumidos en la ansiedad, la desesperación y el desasosiego. Esas emociones acampan en nuestra mente y pueden ser capaces de afectar de forma importante nuestro bienestar emocional. ¿Has pensado qué hacer para combatir esos pensamientos negativos […]